วิธีนวดอโรม่า ที่ Vla Moon เผยเคล็ดลับ สัมผัสความผ่อนคลาย

วิธีนวดอโรม่า มีขั้นตอนอย่างไร สามารถนวดด้วยตนเองที่บ้านได้หรือเปล่า? เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมที่หลาย ๆ คนชื่นชอบเป็นอย่างมากค่ะ กับการนวดผ่อนคลาย โดยเฉพาะรูปแบบอโรม่าที่ทั้งสบายและกลิ่นหอม จึงทำให้หลาย ๆ คนชื่นชอบการนวดประเภทนี้ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ทุกคนได้สามารถนำไปลองนวดแบบเบื้องต้นให้กับตนเองได้ ในบทความนี้ Vla Moon Spa & Massage ก็มีขั้นตอนการนวดอโรม่าแบบง่าย ๆ มาฝาก ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรมาติดตามไปพร้อม ๆ กันค่ะ

“วิธีนวดอโรม่า” เคล็ด (ไม่) ลับจาก Vla Moon Spa & Massage

การนวดอโรม่าไม่ได้เป็นเพียงการบำบัดเพื่อความผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังเป็นศิลปะที่ผสมผสานระหว่างสัมผัสอันนุ่มนวลและกลิ่นหอมของน้ำมัน เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจให้สมดุล หลายคนอาจคิดว่าการนวดอโรม่าเป็นเรื่องยากที่ต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วคุณสามารถเรียนรู้และลองนวดเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง วันนี้ Vla Moon Spa & Massage จะมาแบ่งปันเคล็ด (ไม่) ลับ ในการนวดอโรม่าอย่างง่าย ๆ เพื่อให้คุณสัมผัสความผ่อนคลายได้ที่บ้าน พร้อมคำแนะนำจากประสบการณ์มืออาชีพที่สปาของเรา ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไร มาติดตามไปพร้อม ๆ กันค่ะ

“นวดอโรมา” คืออะไร เหมาะกับใคร มีจุดเด่นอะไรที่ทำให้ใคร ๆ ก็หลงรัก มาทำความรู้จักไปพร้อม ๆ กัน

เป็นที่ทราบกันดีค่ะว่า สัมผัสศาสตร์แห่งการผ่อนคลายผ่าน “นวดอโรมา” นั้นเป็นวิธีบำบัดที่ผสานกลิ่นหอมและสัมผัสอ่อนโยน แต่นี่เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นที่หลาย ๆ คนรู้จักกับการนวดด้วยวิธีนี้เท่านั้นค่ะ และเพื่อให้ทุกคนรู้จักกับการนวดอโรม่าได้มากขึ้น เรามาดูไปพร้อม ๆ กันค่ะว่าความพิเศษนี้เหมาะกับใครและทำไมถึงครองใจคนมากมาย

นวดอโรม่า คืออะไร

นวดอโรมาเป็นการนวดเพื่อการผ่อนคลายที่เน้นการใช้กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยจากพืชและสมุนไพรธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยที่ใช้มักมีคุณสมบัติเฉพาะตัว เช่น ช่วยลดความเครียด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มพลังงาน การนวดนี้เน้นการนวดแบบเบามือในลักษณะการลูบไล้เพื่อให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย

นวดอโรม่า เหมาะกับใคร

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความสบายตัวในระดับเบา ไม่เน้นการกดจุดหรือบรรเทาอาการปวดรุนแรง เหมาะกับคนที่ต้องการลดความเครียด ผ่อนคลายความเหนื่อยล้าทั้งจากการทำงานหนักหรือภาวะอารมณ์ที่ตึงเครียด นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการนอนหลับง่ายขึ้น

นวดอโรม่า ช่วยแก้ปัญหา…

การนวดอโรมาช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าสะสม ลดความเครียด และฟื้นฟูสมดุลของอารมณ์ กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยยังช่วยกระตุ้นระบบประสาทและการหายใจ ให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายอย่างล้ำลึก

จุดเด่นของนวดอโรม่า

จุดเด่นของการนวดอโรมาคือ การบำบัดด้วยกลิ่นหรือ “Aromatherapy” ซึ่งน้ำมันที่ใช้นอกจากช่วยให้กล้ามเนื้อและผิวรู้สึกผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูจิตใจและอารมณ์ให้สดใสขึ้น บรรยากาศในห้องนวดมักถูกออกแบบให้เงียบสงบ มีเสียงเพลงเบา ๆ ช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลายทั้งกายและใจ

อย่างไรก็ดี การนวดอโรม่าไม่ได้เป็นเพียงการผ่อนคลาย แต่ยังเป็นการเติมเต็มความสมดุลให้ทั้งร่างกายและจิตใจ ด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันธรรมชาติและเทคนิคการนวดที่แสนอ่อนโยน จึงไม่แปลกใจเลยที่ใคร ๆ ต่างหลงรัก หากคุณกำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองที่พิเศษ ลองเปิดใจให้การนวดอโรม่า แล้วคุณจะสัมผัสได้ถึงความแตกต่างอย่างแท้จริงค่ะ

ขั้นตอนนวดอโรม่าแบบเบื้องต้น นวดง่าย ๆ ผ่อนคลายได้เองที่บ้าน

แม้จริง ๆ แล้ว การนวดอโรม่าจะเป็นศาสตร์การนวดที่ต้องใช้ทักษะค่อนข้างสูงจาก Therapist ผู้มีประสบการณ์ แต่หากใครที่อยากลองฝึกนวดไว้แก้เมื่อยเองก่อนก็สามารถทำได้เช่นกันค่ะ โดยขั้นตอนของการนวดแบบอโรม่าที่ทุกคนควรทราบมีดังต่อไปนี้…

• เตรียมพื้นที่: เลือกสถานที่เงียบสงบ วางผ้าเช็ดตัวหรือเบาะนุ่ม ๆ และปรับแสงให้อ่อนโยน
• เลือกน้ำมันอโรม่า: เลือกกลิ่นที่ชอบ เช่น ลาเวนเดอร์เพื่อผ่อนคลาย หรือยูคาลิปตัสเพื่อความสดชื่น
• วอร์มน้ำมัน: เทน้ำมันลงบนฝ่ามือและถูเบา ๆ ให้ร้อนเล็กน้อย
• เริ่มนวดเบา ๆ: ใช้ฝ่ามือและปลายนิ้วนวดเป็นวงกลม เริ่มจากส่วนคอ ไหล่ และหลัง
• เน้นจุดสำคัญ: กดเบา ๆ บริเวณที่ตึง เช่น หลังส่วนล่างหรือไหล่
• รักษาจังหวะการนวด: ค่อย ๆ เพิ่มแรงกดอย่างสม่ำเสมอ ไม่รีบร้อน
• ปิดท้ายด้วยการลูบไล้เบา ๆ: เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและซึมซับน้ำมัน

เคล็ดลับ: ในขณะที่นวดควรหายใจลึก ๆ ด้วยเพื่อช่วยให้ผู้นวดรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นค่ะ

Aroma Massage ที่ Vla Moon Spa & Massage ศาสตร์แห่งการนวดและกลิ่นอโรม่าแบบสูตรเฉพาะที่ยากจะเลียนแบบ

ที่ Vla Moon Spa & Massage ของเรานั้น มีความพร้อมในทุก ๆ ด้านในการบริการสปา ไม่ว่าจะเป็นบริการด้านการนวดและวัตถุดิบชั้นดีที่ผู้เข้าใช้บริการสามารถเลือกได้ตามความต้องการ โดยมีรายละเอียดต่าง ๆ ดังนี้…

บริการนวดและสปา จาก Vla Moon Spa & Massage มีอะไรบ้าง?

นวดสปา เป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพ สำหรับช่วยให้ผ่อนคลาย ผิวพรรณดีขึ้น และยังบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้าจากการทำงาน การนวดและสปามีหลากหลายรูปแบบ แต่ละรูปแบบมีจุดเด่นแตกต่างกันออกไป ซึ่งจากที่ได้บอกไปว่าที่ สำหรับบริการนวดที่ Vla Moon ของเรานั้นมีหลากหลาย ซึ่งประกอบด้วย

• นวดอโรม่าออย เป็นการนวดโดยใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติเข้าไปกระตุ้นระบบต่างๆ ของร่างกาย เน้นการผ่อนคลาย บรรเทาอาการเหนื่อยล้า
• นวดอโรม่าไทยรีดเส้น การนวดโดยใช้น้ำหนักปานกลาง ลูบ และกดลงตามเส้นทั่วร่างกาย นิยมใช้น้ำมันหอมระเหยร่วมด้วยเพื่อเพิ่มความลื่นไหลโดยสามารถช่วยคลายอาการปวดเมื่อยของผู้เข้ารับบริการได้เป็นอย่างดี
• นวดศีรษะ น้ำมันร้อน เป็นการนวดร่วมกับการใช้น้ำมันสูตรเฉพาะจากทาง Vla Moon Spa ที่ผู้เข้ารับบริการสามารถเลือกกลิ่นเองได้ ซึ่งน้ำมันที่ผู้เข้ารับบริการเลือกนั้นจะถูกอุ่นในอุณหภูมิที่พอเหมาะ บริเวณศีรษะ ต้นคอ บ่า ไหล่ สะบัก และหน้าผาก โดยจะใช้บริเวณปลายนิ้วมือนวดคลึงบริเวณกล้ามเนื้อจุดต่าง ๆ ให้คลายตัวออก
• นวดประคบสมุนไพร การประคบสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและอักเสบของร่างกายโดยการใช้ความร้อนส่งตัวยาเข้าสู่เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลและผ่อนคลายร่างกายให้ฟื้นตัวจากอาการปวดเมื่อยและเครียดเรื้อรัง การสูดดมสมุนไพรเป็นการพักผ่อนชั้นดีสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ ความร้อนจากลูกประช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจนในเลือด ซึ่งส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

ซึ่งบริการนวดในทุก ๆ รูปแบบจะได้รับการนวดจาก Therapist ด้านการนวดโดยเฉพาะที่ทาง Vla Moon Spa คัดสรรมาอย่างดี ทั้งในเรื่องของทักษะการนวดและการได้รับการรับรองจากกระทรวงสาธารณะสุขด้วยใบ สพส. 14 ในการเป็น Terapist อีกด้วย ดังนั้น ผู้เข้ารับบริการทุกท่านจึงสามารถมั่นใจได้ว่าจะได้รับบริการการนวดที่ดีกลับไปอย่างแน่นอน

วัตถุดิบเกรดพรีเมี่ยม

ที่ Vla Moon Spa & Massage ของเราก็ยังมีวัตถุดิบสำหรับขัดผิวแบบพรีเมี่ยมที่พร้อมจะช่วยให้คุณคลายเครียด หลับสบาย ได้อย่างแท้จริงด้วยกลิ่นหอมของอโรม่าหรือสครับจากธรรมชาติที่คุณลูกค้าสามารถเลือกได้เอง

น้ำมันอโรม่า

น้ำมันอโรมา เป็นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดมาจากส่วนต่างๆ ของพืช มีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ และคุณสมบัติในการบำบัดที่แตกต่างกันของพืชแต่ละชนิด โดยการนวดน้ำมันอโรมา เป็นการบำบัดด้วยกลิ่นที่ได้ผลดีมากอีกวิธีหนึ่ง มีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความ สมดุลของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ด้วยสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ตัวยาจะซึมผ่านผิวหนังด้วยกระบวนการนวด จมูกรับกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยส่งผลให้อารมณ์ และความรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

ทั้งนี้ ในส่วนของประโยชน์ของน้ำมันอโรม่าที่มีต่อผิว คือ ช่วยผลัดเซลล์ที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนชุ่มชื้นมากขึ้น ทั้งนี้ น้ำมันอโรม่าบางชนิดมีวิตามิน E สูง ซึ่งจะช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ช่วยทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น ช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ปราศจากริ้วรอยก่อนวัยอันควร หลังจากใช้จะให้ผิวของคุณลูกค้า นุ่ม เนียนมากขึ้นด้วยเช่นกัน

โดยการนวดแบบน้ำมันอโรม่า ที่ Vla Moon Spa & Massage เปิดมาด้วยการนวดและอบด้วยน้ำมันอโรม่าจากทางเราที่มีให้เลือกถึง 5 กลิ่นด้วยกัน คือ…

• Rosa Magenta (กลิ่น Signature) กลิ่นกุหลาบแบบพรีเมี่ยมโดยให้กลิ่นหอมหวานสุดแสนโรแมติก หอมเย้ายวนละมุนละไมนุ่มลึก
• Agate Green Tea กลิ่นชาเขียว หอมกลุ่น ช่วยให้สงบจิตใจและผ่อนคลายได้ดี
• Fresh & Cool กลิ่นหอมเย็นชื่นใจ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นอยู่เสมอ
• Fresh Floral กลิ่นหอมเย็น ปรับสมดุล คลายเครียด ด้วยส่วนผสมของดอกไม้นานาชนิด
• Herbal Citrus กลิ่นสมุนไพรไทยนานาพรรณแบบมีเอกลักษณ์

ซึ่งผลิตภัณฑ์สปาและน้ำมันอโรม่าที่เรานำมาใช้ ได้ทำการคัดสรรจากวัตถุดิบที่มีความพรีเมี่ยม Organic 100% เราจึงกล้าการันตีคุณภาพและความหอมนุ่มละมุนที่จะทำให้คุณลูกค้าดื่มด่ำและผ่อนคลายที่สุด

อย่างไรก็ตาม การนวดอโรม่า ถือป็นอีกหนึ่งกิจกรรมยามว่าง ที่น่าสนใจ และมีประโยชน์ต่อทั้งร่างกายและจิตใจ หากคุณรู้สึกเบื่อหน่ายกิจกรรมผ่อนคลายเดิมๆ ที่ทำอยู่ อยากลองเปลี่ยนบรรยากาศ มาผ่อนคลายกายและใจท่ามกลางกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย และได้รับการนวดผ่อนคลายในระดับที่เบาสบาย ไม่รุนแรงจนเกินไป การนวดอโรม่า ถือเป็นรูปแบบการนวดที่คุณควรลองมาสัมผัสสักครั้ง

นวดอโรม่า ปากเกร็ด นนทบุรี ที่ไหนดี?

หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบในการทำสปาเพื่อสร้างความสงบให้กับจิตใจ ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายความเหนื่อยล้าที่เจอมาทั้งวัน Vla Moon Spa & Massage ถือเป็นอีกที่ที่ทุกคนควรมาเพราะเราเป็นสปาติดธรรมชาติใจกลางนนทบุรีเลยนั่นเอง

เพราะจุดโดดเด่นที่เราอยู่ใกล้กรุงเทพและติดกับธรรมชาติ ล้อมรอบไปด้วยต้นไม้นานาพรรณและคลองบางพลับสุดร่มรื่นให้คุณผ่อนคลายอยู่ในท่ามกลางต้นไม้สีเขียว เสียงน้ำ สายลมเอื่อยอิง แบบ Private ด้วยโซนสปาส่วนตัวที่มีให้บริการเพียง 5 ห้อง สามารถเลือกได้ 2 แบบ 2 สไตล์ คือ…

ห้อง full moon

ห้องสปาวิลล่า พร้อมอ่างจากุชชี่ส่วนตัว ริมคลอง มีจำนวน 2 ห้อง ให้คุณรู้สึกได้ผ่อนคลายกับธรรมชาติจริง ๆ แถมยังมีความเป็นส่วนตัวเป็นอย่างมากสามารถมาเดี่ยวหรือคู่ก็ได้

 

ห้องเรือ

มีจำนวน 3 ห้อง มีเตียงเดี่ยวสำหรับ 1 ท่าน 1 ห้องและ เตียงคู่สำหรับ 2 ท่าน จำนวน 2 ห้อง บริการลูกค้าแบบส่วนตัวจริง ๆ บรรยากาศดีและมีความเป็นส่วนตัวมาก ๆ

อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเพียงความพิเศษส่วนหนึ่งที่รอคุณอยู่เท่านั้น ขอเน้นย้ำอีกทีว่า บริการนวดสปาแบบพรีเมี่ยม โดยช่างนวดที่มีความชำนาญที่มีความเป็นส่วนตัวท่ามกลางธรรมชาติและสายน้ำของคลองบางพลับที่เหมือนยกอัมพวามาไว้กลางกรุงเทพฯ เป็นประสบการณ์ที่ผู้มีใจรักการนวดและทำสปาควรมามาสัมผัสกับ Vla Moon Spa & Massage รับรองว่าไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

สปาส่วนตัว กับ Vla Moon มุมสงบติดธรรมชาติกลางเมืองที่คนกรุงต้องมา!

นวดคลายเส้น ปากเกร็ด ผ่อนคลายร่างกายกลางธรรมชาติ ที่ Vla Moon

“สปาคู่รัก” สร้าง Moment โรแมนติก สปาและแช่ออนเซนที่ Vla Moon