7 ขั้นตอนขัดผิวแบบไทย ขัดยังไงให้ได้ผลจริง

ขั้นตอนขัดผิวแบบไทย นั้นถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลาย ๆ คนสนใจค่ะ ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีในหมู่คนรักผิวว่า  “การฟื้นคืนความสดใสของผิวด้วยวิธีธรรมชาติ” ยังคงเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมเสมอ หนึ่งในวิธีที่ทั้งเรียบง่ายและเปี่ยมด้วยประสิทธิภาพก็คือ การขัดผิวแบบไทย ซึ่งอาศัยพลังของสมุนไพรและเทคนิคดั้งเดิมที่สืบทอดกันมาช้านาน
นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปอย่างอ่อนโยนแล้ว ยังคืนความชุ่มชื้นและความเปล่งปลั่งให้กับผิวได้อย่างเห็นผล

ในบทความนี้ Vla Moon & Massage จะพาทุกคนไปรู้จัก 7 ขั้นตอนขัดผิวแบบไทย พร้อมเคล็ดลับที่จะช่วยให้การขัดผิวได้ผลจริง พร้อมเผยผิวใหม่ที่สวยสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ

“ขั้นตอนขัดผิวแบบไทย” เคล็ดลับดูแลผิวด้วยสมุนไพรไทย

ในปัจจุบันนี้เชื่อว่าความเครียดวิ่งเข้ามาในชีวิตสาว ๆ หลายคน แต่เชื่อหรือไม่คะว่าความเครียดเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบผิวหนังของเราอ่อนแอลง สภาพผิวของเราย่ำแย่ลง ดังนั้น การทำสปาจะช่วยทั้งในการผ่อนคลายความตึงเครียด ทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น และยังช่วยให้สุขภาพผิวของเราดูอ่อนเยาว์ขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้ การทำสปาเพื่อการขัดผิวนั้นเป็นการทำให้บริเวณผิวหนังได้ผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพออกไปอย่างเต็มที่ ซึ่งการทำสปาด้วยวิธีนี้จะทำให้ร่างกายดูเปล่ง ผิวพรรณดูกระจ่างใสขึ้น ทั้งยังช่วยลดการสะสมของคราบไคล และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่สะสมอยู่บนผิวหนังให้ออกไปอย่างหมดจดด้วยนั่นเอง

3 ประโยชน์ของการขัดผิวแบบไทย ที่คนรักผิวต้องรู้!

สำหรับ 3 ประโยชน์หลักของการทำสปาขัดผิวนั้น ประกอบด้วย…

การทำสปาเสมือนกับการ ดีท็อกซ์ ของเสียให้ออกจากผิวของเรา ซึ่งทุก ๆ วันผิวของเราต้องเจอสภาวะแวดล้อมที่หลากหลาย มลภาวะมากมาย ดังนั้นการดีท็อกซ์ของเสียออกจากผิวหนังจะทำให้ผิวพรรณของเราดูเปล่งประกายมากขึ้นกว่าที่เคย เนื่องจากการทำสปาเป็นการบำรุงผิวอย่างล้ำลึกซึ่งช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่บนชั้นผิวให้ออกไปอย่างหมดจด ทั้งยังช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพื่อให้ออกซิเจนและสารอาหารเข้าไปหล่อเลี้ยงบริเวณชั้นผิวของเราได้สะดวกยิ่งขึ้น

อีกขั้นของการทำสปาเพราะเมื่อความมันและสิ่งสกปรกออกไปจากชั้นผิวของเราอย่างหมดจดแล้ว คราบความมันและสิ่งตกค้างที่เคยกั้นขวางการทำงานของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจะหายออกไป เสมือนกับว่าการทำสปานั้นเป็นการเคลียร์ผิวให้สะอาดมากยิ่งขึ้น ทั้งยังส่งผลให้ครีมบำรุงผิว รวมถึงผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงผิวอื่น ๆ สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีมากกว่าเดิม
สำหรับการทำสปาด้วยการนวดซึ่งเป็นศาสตร์หนึ่งที่ช่วยในการบำบัดผิว ซึ่งการนวดนั้นสามารถกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดให้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น จึงทำให้เลือดเข้าไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ในร่างกายได้ดีมากกว่าเดิมจึงส่งผลให้ผิวของเรามีความยืดหยุ่น ดูตึงกระชับ รวมทั้งยังทำให้ผิวหน้าดูเด็กลงอีกด้วยนั่นเอง

มาดูกัน! สมุนไพรไทยยอดนิยมสำหรับขัดผิว มีอะไรบ้าง

ต้องบอกก่อนค่ะว่าสมุนไพรไทยที่ใช้สำหรับการขัดผิวมีความหลากหลายและเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่อผิวพรรณ โดยสมุนไพรเหล่านี้ไม่เพียงช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ แต่ยังช่วยบำรุงผิวให้ดูสดใสและเนียนนุ่มขึ้น ลองมาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง
  • ขมิ้นชัน มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ ลดเลือนจุดด่างดำ และปรับสีผิวให้กระจ่างใส วิธีใช้คือการนำผงขมิ้นผสมกับน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ต ใช้พอกผิวก่อนขัดค่ะ
  • มะขามเปียก อุดมไปด้วยกรด AHA จากธรรมชาติ ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดความหมองคล้ำ โดยก่อนขัดให้ผสมมะขามเปียกกับน้ำอุ่น หรือน้ำผึ้ง แล้วนำมานวดผิว
  • ดินสอพอง ช่วยดูดซับสิ่งสกปรกบนผิวและลดความมันของผิวได้ดีขึ้นค่ะ วิธีการใช้คือผสมดินสอพองกับน้ำมะนาวหรือแตงกวา พอกทิ้งไว้แล้วล้างออก
  • น้ำผึ้ง ช่วยให้ความชุ่มชื้น ลดการอักเสบ และทำให้ผิวเนียนนุ่ม ขั้นตอนในการขัดผิวคือใช้น้ำผึ้งผสมกับเกลือหรือน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการขัด
  • ว่านหางจระเข้ โดยว่านหางจะช่วยลดการระคายเคือง เติมความชุ่มชื้น และทำให้ผิวสดชื่น ซึ่งเราใช้วุ้นจากว่านหางจระเข้สด ทาลงบนผิวโดยตรงได้เลยค่ะ
  • ใบเตย มีสรรพคุณช่วยให้ผิวรู้สึกเย็นสบายและเพิ่มความสดชื่น วิธีการก่อนขัดคือให้บดใบเตยสดผสมกับข้าวสารหรือเกลือ ใช้ขัดผิว
  • กาแฟบด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใสมากขึ้น วิธีการในการนำมาขัดผิวคือผสมผงกาแฟกับน้ำมันมะพร้าว หรือโยเกิร์ต ใช้ขัดผิวเป็นวงกลมบริเวณผิวของเราตามที่ต้องการได้เลยค่ะ
  • เกลือทะเล แม้ไม่ใช่สมุนไพรโดยตรง แต่ก็มีคุณสมบัติในการช่วยผลัดเซลล์ผิวและขจัดความมันส่วนเกินได้เป็นอย่างดีค่ะ วิธีใช้คือให้ผสมเกลือทะเลกับน้ำมันมะพร้าวหรือโยเกิร์ต เพื่อขัดผิว

ทั้งนี้ การเลือกใช้สมุนไพรไทยสำหรับการดูแลผิวควรให้ความสำคัญกับความสดและความปลอดภัย เพื่อให้มั่นใจว่าสมุนไพรที่ใช้นั้นปราศจากสารเคมีเจือปนที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวพรรณ การผสมส่วนผสมต่าง ๆ ก็ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไป เพื่อป้องกันการระคายเคืองและรักษาสมดุลของส่วนผสมให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

นอกจากนี้ ก่อนเริ่มใช้งานสมุนไพรใหม่ ๆ ควรทดสอบการแพ้เบื้องต้นโดยการทาสมุนไพรที่ผสมแล้วลงบนบริเวณเล็ก ๆ ของผิว เช่น บริเวณท้องแขน แล้วรอสังเกตอาการ หากไม่มีอาการผิดปกติ เช่น ผื่นแดงหรือคัน จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งานทั่วร่างกาย

สิ่งสำคัญที่มากไปกว่าการดูแลผิวให้สุขภาพดีคือ การใช้สมุนไพรไทยยังเป็นการรักษาและสืบสานภูมิปัญญาไทยที่สะท้อนถึงวิถีชีวิตเรียบง่าย แต่ทรงคุณค่า เป็นการนำความรู้จากอดีตมาปรับใช้ในปัจจุบันเพื่อความงามอย่างยั่งยืนค่ะ

7 ขั้นตอนขัดผิวแบบไทย ขัดยังไงให้ผิวใส สวยจึ้งได้จริง

การขัดผิวแบบไทยนั้นเป็นหนึ่งในวิธีการดูแลผิวที่มีเอกลักษณ์และได้รับความนิยมมายาวนาน โดยมีขั้นตอนหลัก ๆ ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ดังนี้ค่ะ…

1. ทำความสะอาดผิว

เริ่มต้นด้วยการล้างผิวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน ใช้น้ำอุ่นเพื่อช่วยเปิดรูขุมขนและเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการขัด

2. เตรียมสมุนไพรขัดผิว

เริ่มผสมสมุนไพรไทย เช่น ขมิ้น มะขามเปียก น้ำผึ้ง หรือโยเกิร์ต ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยบำรุงและผลัดเซลล์ผิวเข้าด้วยกันเพื่อก่อนที่จะนำไปทำการพอกผิวค่ะ

3. พอกสมุนไพรบนผิว

เมื่อเตรียมส่วนผสมสมุนไพรเสร็จแล้ว ให้นำมาทาลงบนผิวทั่วร่างกาย โดยเน้นบริเวณที่ต้องการดูแลเป็นพิเศษ เช่น ผิวที่หมองคล้ำหรือหยาบกร้าน จากนั้นปล่อยให้ส่วนผสมทำงานโดยทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระจากสมุนไพรซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างล้ำลึก ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่บอบบาง เช่น รอบดวงตา เพื่อป้องกันการระคายเคือง

4. ขัดผิวด้วยการนวดเบา ๆ

หลังจากที่พอกสมุนไพรไว้ได้ระยะเวลาที่เหมาะสม ให้ใช้มือหรือผ้าขัดผิวค่อย ๆ ขัดเป็นวงกลม วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออก โดยควรเน้นบริเวณที่ผิวหยาบกร้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงการขัดที่รุนแรงเกินไป เพื่อป้องกันการทำร้ายผิวและการอักเสบ

5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

หลังจากขัดผิวเรียบร้อยแล้ว ให้ใช้น้ำสะอาดล้างสมุนไพรออกจากร่างกายอย่างหมดจด ควรล้างด้วยน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นอ่อน ๆ เพื่อปิดรูขุมขนและปลอบประโลมผิว จากนั้นซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่สะอาดและนุ่ม เพื่อป้องกันการเสียดสีที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง 

6. บำรุงผิวด้วยน้ำมันธรรมชาติ

เมื่อผิวสะอาดและแห้งแล้ว ให้ทาน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันงา หรือน้ำมันอาร์แกนลงบนผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยล็อกน้ำในผิวให้นานขึ้น หรือสามารถเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูสุขภาพดีและเปล่งปลั่งยาวนานค่ะ

7. พักผ่อนและหลีกเลี่ยงแสงแดด

หลังการขัดผิว ควรพักผ่อนและหลีกเลี่ยงการออกแดดจัดในช่วงแรก เพราะผิวอาจบอบบางและไวต่อแสง ดังนั้น หลังจากทำการขัดผิวแล้วจึงควรรอให้ผิวปรับตัวก่อนเพื่อไม่ให้ส่งผลอันตรายต่อผิวภายหลังค่ะ

อย่างไรก็ตาม การขัดผิวควรทำอย่างเหมาะสม โดยแนะนำให้ขัดผิวเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นจากการขัดผิวบ่อยเกินไป นอกจากนี้ การเลือกใช้สมุนไพรสดหรือผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเคมีเจือปนก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะช่วยให้มั่นใจได้ว่าผิวจะได้รับการดูแลด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ปลอดภัยและอ่อนโยน

สิ่งที่น่าหลงใหลในการขัดผิวแบบไทยคือ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งและเนียนนุ่ม แต่ยังเป็นการสืบทอดภูมิปัญญาไทยที่ผสมผสานเสน่ห์แห่งความงามจากธรรมชาติเข้ากับวัฒนธรรมอันงดงามได้อย่างลงตัว นับเป็นวิธีการดูแลผิวที่ไม่เพียงตอบโจทย์ด้านสุขภาพ แต่ยังเชื่อมโยงถึงรากเหง้าทางวัฒนธรรมอีกด้วยค่ะ

สปาขัดผิว ที่ไหนดี?

หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบในการทำสปาเพื่อสร้างความสงบให้กับจิตใจ ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายความเหนื่อยล้าที่เจอมาทั้งวัน Vla Moon Spa & Massage ถือเป็นอีกที่ที่ทุกคนควรมาเพราะเราเป็นสปาติดธรรมชาติใจกลางนนทบุรีเลยนั่นเอง

เพราะจุดโดดเด่นที่เราอยู่ใกล้กรุงเทพและติดกับธรรมชาติ ล้อมรอบไปด้วยต้นไม้นานาพรรณและคลองบางพลับสุดร่มรื่นให้คุณผ่อนคลายอยู่ในท่ามกลางต้นไม้สีเขียว เสียงน้ำ สายลมเอื่อยอิง แบบ Private ด้วยโซนสปาและโซนขัดผิวส่วนตัวที่ผู้เข้ารับบริการรู้สึกถึงบรรยากาศที่สงบเหมือนอยู่บ้านของตนเองค่ะ

บทความล่าสุด

  • All Posts
  • blog
“ดูแลผิวกาย” ด้วยการทำสปา สร้างผิวสวย สุขภาพดีจากวัตถุดิบธรรมชาติ

“ดูแลผิวกาย” ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่คนรักผิวต้องมีความสนใจเป็นพิเศษกันอยู่อย่างแน่นอน ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีค่ะว่าการดูแลผิวกายนั้นมีหลายรูปแบบ เริ่มตั้งแต่การดูแลในช่วงของการทำความสะอาดร่างกายไปจนถึงการทาครีมบำรุงก่อนออกจากบ้าน แต่ทุกคนทราบหรือไม่คะว่า อีกหนึ่งเทคนิคในการดูแลผิวกายที่น่าสนใจไม่แพ้กันก็คือการทำสปาผิวด้วยวัตถุดิบธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวที่หลาย ๆ คนอาจคาดไม่ถึง และเพื่อให้ทุกคนได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับการทำสปาผิวด้วยวัตถุดิบธรรมชาติมากขึ้น ในบทความนี้เราจะมาดูข้อมูลที่น่าสนใจไปพร้อม ๆ กันค่ะ “ดูแลผิวกาย” อีกหนึ่งกิจกรรมเพื่อผิวที่ควรดูแลด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ ผิวกายเป็นปราการด่านแรกที่ปกป้องร่างกายจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ทั้งมลภาวะ แสงแดด และสารเคมีต่าง ๆ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม...

วิธีทําให้ผิวเนียน แบบธรรมชาติ 5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้ผิวของคุณเนียนนุ่มทุกวัน

“วิธีทําให้ผิวเนียน แบบธรรมชาติ” ถือเป็นอีกหนึ่งเทคนิคง่าย ๆ ที่คนรักผิวต้องทำความรู้จักค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีแล้ว ก็ยังปลอดภัยและส่งผลดีในระยะยาวต่อผิวอีกด้วยค่ะ ซึ่งต่องบอกก่อนว่า การมีผิวเนียนนุ่มสุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์บำรุงราคาแพงเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการดูแลผิวในชีวิตประจำวันอีกด้วย หลายคนอาจคิดว่าการดูแลผิวให้เรียบเนียนต้องใช้เวลานานหรือยุ่งยาก แต่จริง ๆ แล้วมีหลายวิธีที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน...

ออนเซ็น ดียังไง? ความลับแห่งการบำบัดและความผ่อนคลายที่คุณอาจไม่เคยรู้

ออนเซ็น ดียังไง? เชื่อได้เลยค่ะว่า ออนเซ็น นั้นเป็นคำที่เราหลาย ๆ คนเคยได้ยินกันมาอย่างยาวนานมาก ๆ แต่ก็อาจจะทราบแค่ว่าเป็นการแช่น้ำพุร้อนแบบญี่ปุ่นเพียงเท่านั้น แต่อันที่จริง นอกจากเป็นสัญลักษณ์แห่งวัฒนธรรมญี่ปุ่นแล้ว การแช่ออนเซ็นยังเป็นศาสตร์แห่งการบำบัดที่มีมายาวนานหลายศตวรรษ ด้วยคุณสมบัติของน้ำพุร้อนจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุอีกด้วย ดังนั้น ออนเซ็นจึงไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและผ่อนคลาย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในแบบที่ทุกคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนด้วยค่ะ และเพื่อให้ทุกคนได้ทราบถึงคุณประโยชน์ของการแช่ออนเซ็นมากขึ้น ในบทความนี้ Vla Moon...

VLA MOON SPA

OPEN DAILY

10.00 - 22.00

Vlamoon Spa is a sanctuary of wellness and relaxation, offering luxurious treatments that blend traditional techniques with modern comforts. Each experience at Vlamoon Spa is designed to rejuvenate body, mind, and spirit in a serene, elegant atmosphere.