ศาสตร์การนวดไทย ศิลปะแห่งการบำบัด ฟื้นฟูสุขภาพและจิตใจอย่างสมดุล

“ดูแลผิวกาย” ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่คนรักผิวต้องมีความสนใจเป็นพิเศษกันอยู่อย่างแน่นอน ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีค่ะว่าการดูแลผิวกายนั้นมีหลายรูปแบบ เริ่มตั้งแต่การดูแลในช่วงของการทำความสะอาดร่างกายไปจนถึงการทาครีมบำรุงก่อนออกจากบ้าน แต่ทุกคนทราบหรือไม่คะว่า อีกหนึ่งเทคนิคในการดูแลผิวกายที่น่าสนใจไม่แพ้กันก็คือการทำสปาผิวด้วยวัตถุดิบธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวที่หลาย ๆ คนอาจคาดไม่ถึง และเพื่อให้ทุกคนได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับการทำสปาผิวด้วยวัตถุดิบธรรมชาติมากขึ้น ในบทความนี้เราจะมาดูข้อมูลที่น่าสนใจไปพร้อม ๆ กันค่ะ “ดูแลผิวกาย” อีกหนึ่งกิจกรรมเพื่อผิวที่ควรดูแลด้วยวัตถุดิบธรรมชาติ ผิวกายเป็นปราการด่านแรกที่ปกป้องร่างกายจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ทั้งมลภาวะ แสงแดด และสารเคมีต่าง ๆ หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม...

“วิธีทําให้ผิวเนียน แบบธรรมชาติ” ถือเป็นอีกหนึ่งเทคนิคง่าย ๆ ที่คนรักผิวต้องทำความรู้จักค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีแล้ว ก็ยังปลอดภัยและส่งผลดีในระยะยาวต่อผิวอีกด้วยค่ะ ซึ่งต่องบอกก่อนว่า การมีผิวเนียนนุ่มสุขภาพดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์บำรุงราคาแพงเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการดูแลผิวในชีวิตประจำวันอีกด้วย หลายคนอาจคิดว่าการดูแลผิวให้เรียบเนียนต้องใช้เวลานานหรือยุ่งยาก แต่จริง ๆ แล้วมีหลายวิธีที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวัน...

ออนเซ็น ดียังไง? เชื่อได้เลยค่ะว่า ออนเซ็น นั้นเป็นคำที่เราหลาย ๆ คนเคยได้ยินกันมาอย่างยาวนานมาก ๆ แต่ก็อาจจะทราบแค่ว่าเป็นการแช่น้ำพุร้อนแบบญี่ปุ่นเพียงเท่านั้น แต่อันที่จริง นอกจากเป็นสัญลักษณ์แห่งวัฒนธรรมญี่ปุ่นแล้ว การแช่ออนเซ็นยังเป็นศาสตร์แห่งการบำบัดที่มีมายาวนานหลายศตวรรษ ด้วยคุณสมบัติของน้ำพุร้อนจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุอีกด้วย ดังนั้น ออนเซ็นจึงไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและผ่อนคลาย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพในแบบที่ทุกคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนด้วยค่ะ และเพื่อให้ทุกคนได้ทราบถึงคุณประโยชน์ของการแช่ออนเซ็นมากขึ้น ในบทความนี้ Vla Moon...